Фитнес для глаз.Программа для улучшения зрения с Мэрилин Рой.
В последнее время приходится сталкиваться с неверным и устоявшимся представлением о том, что ухудшение зрения и необходимость носить очки относятся к числу неизбежных проблем, не поддающихся решению без серьезного медицинского вмешательства.
Даже люди, постоянно и внимательно следящие за своим здоровьем, занимающиеся по различным фитнес-программам, не подозревают о существовании эффективных фитнес-тренингов для глаз, позволяющих существенно улучшить зрение и сохранить глаза здоровыми.
Один из этих тренингов предлагает автор данной видеопрограммы, американка Мэрилин Рой. Ее абсолютно безопасная программа включает в себя систему несложных упражнений для мышц глаз, упражнения на снятие усталости глаз и технику визуальных игр.

Комплекс упражнений для омоложения и оздоровления кожи лица.

Данная лечебная гимнастика для остеохондроза, считается самой оптимальной. Она эффективно подходит, как детям, так и взрослым и пожилым людям. Делать её следует всем, так как статистика показывает, что 50% населения мира страдает от болей в спине. Проделывайте лечебную гимнастику каждый день, не пропуская.

Проблемы с позвоночником нередко возникают еще в юности, а к зрелому возрасту многие люди уже серьезно ощущают на себе их последствия: снижение активности, головную боль и общий дискомфорт, мешающие полноценно жить и работать.

Предлагаемая вашему вниманию книга является лучшим самоучителем для тех, кто хочет самостоятельно делать лечебный массаж позвоночника. Текст дополнен компакт-диском с видеокурсом. Своими секретами с вами поделится профессиональный массажист с богатой клинической практикой Михаил Клебанович.

Как за 10 минут стать моложе на 10 лет. Японский массаж лица.

Самомассаж - одно из самых доступных и эффективных средств в борьбе с целлюлитом. Суть этого метода: вы своими руками растираете и разминаете мышцы и подкожный жир в проблемных зонах. Кровообращение на этих "застойных" участках, как правило, недостаточно хорошее, а под воздействием ваших рук активизируются обменные процессы, кровь приливает к коже, подкожной клетчатке и нервам, принося им кислород и питательные вещества. В процессе антицеллюлитного массажа температура проблемных участков повышается на полтора-два градуса! Именно поэтому самомассаж способен значительно исправить ситуацию: сжечь жир, улучшить фигуру, убрать лишние сантиметры и объемы.

Дословный перевод слова фэн шуй означает "вода и ветер" - это одна из важнейших частей древнекитайской философии, где за основу берется природа. Данное учение рассказывает о том, что наше мировозрение глубочайше затронуто не только эмоциональными, но и физическими процессами. Если мы окружаем себя элементами зла, смерти, безрассудства, а так же разными формами уродства, то мы причиняем вред самому себе. А если же мы окружаем себя симпатией, мягкостью, добротой, красотой, прекрасной музыкой, а так же, множественными выражениями любви к жизни, то тогда мы несем любовь не только всему что нас окружает, но и самому себе. И тогда удача, здоровье и счастье станут частыми гостями в Вашем доме и офисе!

Часть 3. Потанцуем! Латино!
Latino 3: Если нужно все сразу - избавиться от проблем в личной жизни, завести друзей, приобщиться к здоровому образу жизни или просто поднять себе настроение, попробуйте танцевать Латиноамериканские танцы! Программа Latino представлена в трех частях с разными уровнями сложности и включает в себя движения и танцевальные связки пяти танцев: Сальса, Ча-Ча-Ча, Джайв, Самба и Румба.
Latino 3 поможет почувствовать полную свободу в движениях и возможность выразить себя всеми доступными средствами танца. Основные отличия Латино 3 от Латино 1 и Латино 2 - это сложная техника выполнения новых движений и танцевальных связок, и быстрый темп.

Часть 2. Потанцуем! Латино!
Latino 2: Для тех, кто уже познакомился с основными элементами латиноамериканских танцев в программе Latino 1, и хотел бы продолжить увлекательное путешествие в мир выразительных и порой очень эротичных движений тела, экспрессии, сочетания легкомысленного веселья и чувственности в более быстром темпе.

Часть 1. Потанцуем! Латино!
Latino 1 из серии Потанцуем!!! Если нужно все сразу - избавиться от проблем в личной жизни, завести друзей, приобщиться к здоровому образу жизни или просто поднять себе настроение, попробуйте танцевать Латиноамериканские танцы! Программа Latino представлена в трех частях с разными уровнями сложности и включает в себя движения и танцевальные связки пяти танцев: Сальса, Ча-Ча-Ча, Джайв, Самба и Румба.